Kedves Zsolt, Kedves Lista!

> Szervusztok,

tegnap esti meditációmkor furcsa dolog történt velem. Éppen azt meditáltam,
hogy boldog vagyok, boldog családi életet élek, bőségben, biztonságban
vagyok, jó a munkám, szépek a bevételeim, sikeres ember vagyok.

Egyszer csak elém állt egy hatalmas láb pár, egy óriás. Próbáltam a szemébe
nézni, megnézni ki Ő,  de nem ment. Megkérdeztem tőle Ki vagy?
- A Félelmeid - felelte.

Próbáltam szépen elküldeni magamtól, megmagyarázni, hogy már nincs szükségem
rá, kértem, hogy menjen el békében és megbocsátottam. Szintén próbáltam
szeretetet sugározni felé, és apródonként csökkenteni, míg magamat növelem.

Nem ment! Ténylegesen elfogott a félelem, és kizökkentem. Nem láttam az
arcát. Nem adtam fel, és újból próbálkoztam.

A vége felé mintha kicsit kezdett volna csökkenni, akkor viszont belealudtam
a meditációba.
Volt valakinek hasonló esete? Hogyan szabaduljak meg tőle???
Köszönöm a válaszokat, minden jót mindenkinek.
Zsolt
>
>
Kedves Zsolt!

Gyönyörű meditáció, és hálás téma. Így jellemezhetném az írásodat.
Beindultam rá, és annyi gondolat kavarog a fejemben, hogy talán nem is tudom
szépen, rendezetten megírni a válaszomat a leveledre.

Ha nem féltél volna a Félelmeid szemébe nézni, akkor a saját arcodat láttad
volna, ott az óriás fején. Lehet, hogy nem ismerted volna fel rögtön, mert
idegennek tűnt volna, de akkor is a Te arcod van ott.
Miért félsz szembe nézni a félelmeiddel? Miért akarod elküldeni "Őt", hiszen
tudnod kell, hogy ezzel önmagadat kellene elküldened, ez pedig képtelenség.
Egyszer valakinek ezt mondtam:
- Csak akkor menekülj el, ha önmagadat nem viszed magaddal!
Miért nem akarod felismerni, megismerni "Őt", hiszen "Ő" is Te vagy? Amit
feléje sugároztál az nem Szeretet volt. Meg akarsz szabadulni tőle, meg
akartad semmisíteni, ilyet pedig a Szeretet nem tesz.
A Szeretet ebben az esetben megismer, megtanul és átalakít. Nem
 "megsemmisít". "Szeretettel hegyeket lehet mozgatni!"
Nem tudod elküldeni, bármennyire is szeretnéd, mert kizárólag, csakis hozzád
kapcsolódik. Ugyanis amitől Te félsz, attól nem biztos, hogy más is fél.
Gyakorlatilag Te tartod Őt életbe. A Te teremtményed! Te vagy! A "Félelem",
mint olyan önmagában nem létező, mi általunk tud megtestesülni. Ha
megsemmisíted önmagadat semmisíted meg!
Ha önmagadat tudatosan átalakítod a Szeretet által vezérelve, akkor Ő is
átalakul, és nem az ellenséged lesz ezután hanem a segítőd, és már nem
"Félelem" lesz a neve.
Nem értem, hogy mit, és miért bocsátottál meg?
Kinek?
Önmagadnak, vagy neki? - hiszen EGYEK vagytok.
Én azt javaslom, hogy ne akarj mindenáron megszabadulni Tőle, hanem szeresd
Őt! Ebben az esetben fantasztikus változáson fogsz keresztül menni.

Fiatal koromban nagyon gátlásos voltam. Utáltam magamat ezért, és irigyeltem
a többi fiút akik nem voltak gátlásosak.
Aztán amikor a spirituális önmegismerés útjára léptem megtudtam a gátlásaim
okát. Megtudtam azt is, hogy mitől védett meg! Hát  .... nem győzöm
megköszönni a "Gátlásomnak" a segítséget, és azt amivé váltam általa. Ettől
a pillanattól kezdve nem ellenség volt, hanem baráttá vált, és azóta "nincs"
. Átalakult. Én lettem Ő is, de most pozitív értelemben.
Szeretettel István.
2005.04.28.

Kedves Zsolt! Hogyan szabadulj meg az arctalan óriásként bemutatkozó félelmeidt
ől? Volt sok esetem a saját félelmeimmel. Ezért azt mondom: tételesen, egy
enként, tudatosan. 
Szerintem arra mutatott rá a jelenésed és a válaszlépésed, hogy a továbblépéshe
z ki kell cserélned egy-két törött alkatrészt. 
Ne csak az ak-t használd, hanem az éber, józan eszedet is! Mit kerülsz és miért
? A miértje félelem vagy eszme, vagy megmagyarázásba csomagolt félelem? 
Egyes félelmektől egyszerű szoktatással is megszabadulhatsz, példa rá
 Antal Imre, a tévés műsorvezető esete a sötéttel. Először csak 
egylépésnyit ment be a sötét szobába. Másnap kétlépésnyit, aztán egyre tovább. 
És ahogy elérte a túlsó falat, egyszerre elszállt a félelme, és azóta nyugodtan
 mászkál villanygyújtás nélkül is.
Olvastam egy ismeretterjesztő pszichológiai könyvben a "deszenzibilizáció"
 (érzéketlenítés) nevű, pofonegyszerűnek látszó terápiáról.* Mintha e
gyenesen ak-osoknak találták volna ki. Az embert ellazítják, és megkérik, hogy 
képzeletben kezdjen készülődni ahhoz a cselekvéshez, amitől fél. (Pl.
 az iskolától rettegő személy keljen fel, mosakodjon.) A terapeuta addig e
ngedi a folyamatot, amíg elkezdene növekedni a feszültség az alanyban. Más szóv
al: csak addig tart a menet, amíg biztonságosan megtartható alfában. Minden köv
etkező alkalommal kicsit tovább mennek, míg képzeletben már jól megy az eg
ész. Utána valóságosan is megcsinálják ugyanezt az eljárást, szintén fokozatosa
n, és lehetőleg ellazult állapotban. (Tehát szépen elballagnak együtt a su
li felé, aztán másnap a kapuig, aztán be az iskolába.)
Az ak-os kérdező módszerekből tulajdonképpen mindegy, hogy mivel kezd
ed, végig kell próbálnod az összeset, míg valamelyik tartósan beválik. 
Az ak-os oldáshoz a fejfájás elleni módszer mintája a legegyszerűbb. Ha m&
#369;ködött, tényleg lényeges pontra tapintottál.
:-)
RL

*Eysenck és fia a szerzők, a cím Elmevadászat, több embertudomány (pszicho
lógia, fiziológia, szociológia stb.) főbb eredményeinek összefoglalója.

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: gw.muvh-veroce.koznet.hu)

Sziasztok!
Mail-ben kaptam a következő kérést, melyet fontossága miatt tennék közzé. 
Kérlek Benneteket, ha tudtok, segítsetek.

Köszönettel
Hajni


Kérlek benneteket, ezt most tényleg továbbítsátok, illetve aki tud az
segítsen. Köszönettel!

Tegnap született egy kisbaba, akinek sürgösen vérre lenne szüksége,
különben meghal. Akiket eddig behívtak (47 ember) azoknak a vérét nem
fogadta be a szervezete.

0 Rh negatív vér kellene, aki tud segíteni, az hívja az alábbi számokat!

Köszönöm

Miklós

Országos Vérellátó Szolgálat

06-80/324-244
36-1 372-4244

A Michaeles tortenet valamilyen konyvbol van be masolva ide?
Nagyon tetszik kerlek adjad meg a cimet ha igen.
Koszonom elore is!

egyre jobban / Kati

 az email cimem

Sziasztok!

15 éves, gyerektanfolyamot végzett agykontrollos társunk, Hévizi Maryann egy fa
ntasztikus módszert talált ki, megosztotta velem, én pedig Veletek:

"Horoszkópot" készít magának az év minden hónapjára, (mintegy céllistaként), az
 adott hónap elején elolvassa, a végén pedig kipipálja ami bejött. 

Nekem nagyon tetszik, hasonlít az írásos programmódszerhez, ugyanakkor játékos 
és kedves dolog. 

Remélem tudjátok hasznosítani!

Üdvözlettel: Judit