Sziasztok!Nagyon koszonom a beszamolokat a penzkontrollrol. 
Mar banom, hogy nem voltam ott, majd legkozelebb! Ott 
voltam viszont a havi talalkozon. John nagy hatast tett 
ram. Nekem sem volt elore valtott jegyem, de vegul is 
mindenki bemehetett, megoldottak. Ha valaki meg nem tudja, 
a Terra Center lassacskan atkoltozik a Hattyuhazba. Azaz 
csak az AK bolt.Sziasztok! "ENGEM MINDEN EROSIT!" Norrah

Udv a Lista tagoknak!

Agi irta:

>Felado :  [International]
>Temakor: Re: *** HIX AGYKONTROLL *** #576 ( 8 sor )
>Idopont: Sun Oct 24 22:15:23 EDT 1999 AGYKONTROLL #577
>- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
>Engem is nagyon erdekel az Agykontroll es szeretnem elvegezni a
tanfolyamot,
>de sajnos itt Amerikaban rengetegbe kerul (tobb szaz dollar). Milyen
>eredmenyeket tudtak azok elerni, akik csak konyvbol sajatitottak el ezt a
>modszert?

Velemenyem szerint rengeteg mindent el lehet sajatitani konyvbol tanulva.
Egeszen biztos vagyok benne, hogy elsosorban a vagyad erossegen (az elerendo
celon) mulik, es a kitartasodon, hogy gyakorolj es egyre tobb dolog
megvilagosodik majd. Egyre jobban es jobban, ez nem csak szlogen :-). Hiszen
a tanfolyam valoban nagyon izgalmas, de hirtelen hatalmas informacio omlik
rad, azutan akkor is szukseges olvasni a konyveket, vagy hallgatni
kazettakat, amik segitenek a tudas elmelyiteseben. Amikor a 4 napos
tanfolyam elvegezesekor, eloszor gyakoroltuk az alfa szintre jutast, persze
egyaltalan fogalmam sem volt, hogy most amit teszek az _valoban a
legmegfelelobb_  jol csinalom? Tele voltam ketellyel, egy sor ott elvegzett
gyakorlattal kapcsolatban. Persze Domjan Laci biztatott minket, hogy ez
termeszetes mindenkinel. Azota sem tudom, hogy mi a tokeletes, de nem zavar,
hiszen egyre tobb kisebb nagyobb sikert tudok a hatam mogott, es egyre
nagyobb onbizalommal es turelemmel vegzem a programozast akkor is, ha nem
jelentkezik hamar eredmeny.

Ami a legfontosabb a _gondolat nagy takaritas_ nem tudom mennyire vagy mar
benne a szakirodalomban, de ez elso dolgod legyen. Vegig gondolod hogyan
allsz barmilyen dologhoz, mennyi negativ tartalmu gondolatod van barmivel
kapcsolatban. Hanyszor kezded el a mondatod, vagy a gondolatod negativan,
pl. keptelen vagyok ezt, vagy azt megtenni stb... Ez persze eleinte eleg
nehezkesen megy, folyton azon kapod magad, hogy mar megint negativan
szemlelsz valamit. En pl. a TV-t nezve gyakoroltam egy idoben, hogy azokat
az embereket, akik szamomra nem szimpatikusak, megprobaljam elemezni miert
talalom ellenszenvesnek. Sok hasznosat szurtem le ezekbol a tanulmanyokbol
is.

Azutan a kulonbozo technikakat mikor, ki, hogyan hasznalja, az megint lehet
egyeni is, meg persze azon is mulhat, hogy ki mennyire fogekony, pl.
mennyire intuitiv. Rettento sok dolgot lehet vegigvenni, de erre itt most
keves a hely, hiszen barmilyen kerdesed van ezen a listan egeszen biztosan
kapsz segitseget.

Szeretettel, es egyre jobban mindenkinek : J. Zsoka

Udv mindenkinek! Szia, Andras!

Alfa szintre - ma mar azt mondom - nem nehez eljutni. Szerintem a
legegyszerubb, ha fogsz egy meditacios zenet tartalmazo kazettat vagy cd-t,
bekapcsolod a zenegepet, lefekszel, veszel nehany mely lelegzetet, lassan
kifujod a levegot, es megprobalsz ellazulni. Ehhez legjobb, ha kellemes
dolgokra gondolsz, szep kepeket idezel fel magadban a termeszetrol, viragos
retrol vagy barmirol, de az idillikus taj a legmegfelelobb. (Nehany percig,
ne eroltesd.) Amikor ugy erzed, hogy jol erzed magad :))), akkor mar alfa
szinten vagy. Ekkor elkezdheted a "programozast", az eddigi - mondhatni
passziv - meditacio helyett a dinamikus meditacio gyakorlasat. Kepzeld el,
amit el szeretnel erni, es ennyi az egesz. Erre sok-sok pelda elofordul a
listan is meg kulonbozo AK-os konyvekben.

Mielott barki megbotrankozna, hogy szerzoi jogokat sertek vagy hasonlo,
gondoljatok bele, hogy a megvasarolhato konyvek, kazettak meg minden egyeb
errol szolo dolgok nagyon reszletes leirast adnak errol a temarol. Altalaban
a lista is :)))

En is konyvbol kezdtem, meg az elso kiadasuval. Akkor nehez volt, azt
hiszem, sokkal  hamarabb szintre jut az ember, mint gondolna, es akkor mar
idegesito tud lenni, ha eroltetem. De ezt akkor meg nem tudtam.

Egy kis kitero erdekessegnek, ha megengeditek. Meglepoen sokszor vagyok alfa
szinte a munkahelyemen :))) Elofordul ugyanis, hogy ossze kell olvasnunk
kulonbozo gepelt es kezirasos adatokat, es kepzeljetek, attol a monoton,
visszafogott, duruzsolo hangtol, ami a masik emberbol hat ram, pillanatok
alatt ott vagyok! Komolyan! Ez neha szinte fizikailag teljesen "kiborit"
:))))

Es meg egy ehhez kapcsolodo eset. Tudjatok, mikor ereztem ezt eloszor? 7
eves koromban! Elsos, jotanulo kislany leven egy gyengebb osztalytarsamat
korrepetaltam olvasasbol, es nalam akkor kezdodott tulajdonkeppen az alfa
szint erzekelese :))) Akkor is ugyanazt ereztem, amit sokszor azota is, ha
bugo, duruzsolo emberi hangot hallok, lasd fentebb. Erdekes, nem? Bar aztan
hosszu-hosszu szunet kovetkezett, es a kovetkezo esetre mar csak felnott
korombol emlekszem.

Koszonom, hogy meghallgattatok, es halabol adok nektek egy Albert Camus
idezetet:

"Allj mellem
Ne haladj elottem,
mert nem tudlak kovetni!
Ne gyere utanam,
mert nem tudlak vezetni!
Jojj ide mellem,
es legyunk csak baratok!"

Szeretettel
Eva Szolnokrol